Badeecadaha
-
Sariir Qurux Badan oo Alwaax ah iyo Sariir Dahaadh leh
Soo bandhigida qaab-dhismeedka cusub ee alwaaxa iyo sariirta ee la dahaadhay, isku-darka ugu habboon ee qaabka iyo raaxada qolkaaga jiifka. Sariirtani waa isku-darka alwaaxa iyo barkimooyinka oo aan kala go 'lahayn, taasoo hubinaysa jilicsanaanta iyo taageerada hurdo wanaagsan oo habeen wanaagsan. Qaab-dhismeedka alwaaxa adag wuxuu sariirta siiyaa saldhig dabiici ah oo deggan, isagoo ku daraya qurux aan dhammaad lahayn naqshadda guud. Hadhuudhka iyo hadhuudhka alwaaxa si cad ayaa loo arki karaa, taasoo ku kordhinaysa soo jiidashada dabiiciga ah iyo tan miyiga. Sariirtani ma aha oo kaliya meel lagu seexdo,... -
Sariirta Sariirta Dharka Sherpa
Iyada oo adeegsanaysa maro tayo sare leh oo sherpa ah oo ah dusha sare ee taabashada, kursigan sariirta agteeda ah wuxuu bixiyaa taabasho jilicsan oo raaxo leh oo isla markiiba abuurta jawi raaxo leh qol kasta. Naqshadeynta guud ee kursigayaga Sherpa waxaa laga sameeyay maro sherpa jilicsan oo raaxo leh, waa midab kareem ah, fudud oo casri ah, taasoo ku daraysa jawi qurux badan oo raaxo leh jawiga gurigaaga. Midabkeeda kareemka ah iyo naqshadeeda casriga ah waxay ka dhigayaan qayb la isticmaali karo oo si fudud ugu dhex milmi karta qurxinta guriga. qeexitaan ... -
Mordern Stlish Bench
Kursigan oo lagu sameeyay agab tayo sare leh, waxaa loogu talagalay inuu bixiyo raaxo iyo cimri dherer labadaba. Dahaarka jilicsan wuxuu bixiyaa waayo-aragnimo kuraas raaxo leh, halka lugaha cawlan ee geedka timirta ah ee adag ay hubiyaan xasilloonida iyo taageerada. Midabka dhexdhexaadka ah iyo naqshadda aan waqtiga lahayn waxay sahlaysaa in lagu daro qurxinta jirta, taasoo ku daraysa taabasho casri ah booskaaga. Cabbirkeeda yar wuxuu ka dhigayaa mid ku habboon in lagu dhigo cagta sariirtaada, taasoo siinaysa meel ku habboon in lagu fadhiisto inta aad xiranayso kabaha ama ... -
Kursiga Sariirta ee Quruxda badan
Kursigan quruxda badan waxaa sameeyay geedkii casaanka ahaa ee tayo sare lahaa, laakiin sidoo kale wuxuu soo bandhigayaa soo jiidasho aan dhammaad lahayn oo dhammaystiri doonta qurxinta qolka jiifka. Rinjiga midabka khafiifka ah wuxuu ku darayaa taabasho casri ah, halka dharka cawlan ee khafiifka ah uu bixiyo waayo-aragnimo kuraas raaxo leh oo soo jiidasho leh. Qaabka fudud ee kursiga ayaa ka dhigaya mid lagu daro gurigaaga. Hadday tahay inaad dhigto cagta sariirtaada meel ku habboon oo aad kabahaaga saarto ama aad u isticmaasho sida pi qurux badan oo laxan leh... -
Miiska Qaxwada oo leh Dusha Sare ee Alwaaxa
Miiskan qaxwada oo laga sameeyay geedkii cas ee tayo sare leh, wuxuu ku faanaa dahaadh midab leh oo geedkii oak ah oo qurux badan kaas oo kor u qaada hadhuudhkiisa dabiiciga ah isla markaana ku daraya taabasho diirimaad meel kasta oo lagu noolaado. Miiskani wuxuu leeyahay miis alwaax ah oo ballaaran, kaasoo siinaya meel ku filan buugaagta aad jeceshahay, joornaalada, ama alaabta qurxinta. Dhismihiisa adag wuxuu hubiyaa cimri dherer iyo cimri dheer, taasoo ka dhigaysa mid wax ku ool ah oo qurux badan gurigaaga. Iyada oo soo jiidasho leh, miiska qaxwada waxaa lagu qurxiyey maro cagaaran oo raaxo leh oo... -
Sofa saddex kursi leh oo cajiib ah
Miiskan qaxwada ah oo laga sameeyay muraayad madow, wuxuu soo bandhigayaa qurux fudud. Dusha siman ee milicsiga leh kuma kordhinayso oo keliya taabasho qurux ah qol kasta, laakiin sidoo kale waxay abuurtaa dareen qarsoodi ah, taasoo ka dhigaysa bilowga wadahadalka kulan kasta. Lugaha miiska ee alwaaxa adag ma aha oo kaliya inay bixiyaan taageero adag, laakiin sidoo kale waxay ku shubaan dareen dabiici ah oo miyiga ah naqshadda guud. Isku-darka dusha sare ee muraayadda madow iyo lugaha alwaaxa ah waxay abuuraan isbarbardhig muuqaal ahaan soo jiidasho leh, taasoo ka dhigaysa badeecad la isku dari karo... -
Kursiga Cuntada ee Qaabka Minimalist
Kuraastayada cuntada ee quruxda badan, oo si xirfad leh looga sameeyay agabka ugu fiican ee geedka cas ee loo yaqaan 'oak oak' si aad u hesho taabasho qurux iyo casrinimo goobtaada cuntada. Kursigani wuxuu ku faanaa qaab fudud laakiin aan waqti lahayn, oo loogu talagalay inuu si habsami leh u dhammaystiro qaab kasta oo qurxinta gudaha ah, laga bilaabo casriga ilaa dhaqanka. Waxaa laga heli karaa xulasho rinjiyeyn midab khafiif ah ama rinji madow oo caadi ah, kursigan cuntadu ma aha oo kaliya xal fadhi oo shaqeynaya laakiin sidoo kale waa qalab guri oo cajiib ah oo kor u qaadi doona bilicda... -
Loox Casri ah oo leh 6 Khaanadood
Qaybtan quruxda badan waxay ka kooban tahay lix khaanadood oo ballaaran, kuwaas oo bixiya meel ku filan oo lagu kaydiyo dhammaan waxyaabaha lagama maarmaanka ah, halka dhammaystirka rinjiga geedka khafiifka ah iyo midabka madow ee cawlan uu ku darayo taabasho qurux casri ah qol kasta. Iyada oo lagu sameeyay saxnaan iyo fiiro gaar ah faahfaahinta, looxani ma aha oo kaliya xal kaydin wax ku ool ah laakiin sidoo kale waa qayb qoraal ah oo kor u qaadi doonta bilicda meesha aad ku nooshahay. Qaybtan kala duwan waxaa loo isticmaali karaa siyaabo kala duwan, laga bilaabo u adeegista qayb kaydin oo qurux badan oo loogu talagalay alaabta cashada ee... -
Laab Shan Khaanadood ah oo Kala Duwan
Sanduuqan khaanadaha waxaa loogu talagalay inuu bixiyo qaab iyo wax ku oolnimo labadaba. Waxay ku faantaa shan khaanadood oo ballaaran, taasoo siinaysa meel kaydin oo ku filan agabkaaga ama waxyaabaha kale ee lagama maarmaanka ah. Khaanadaha si habsami leh ayay ugu dul sabbeeyaan kuwa orodka leh ee tayada sare leh, iyagoo hubinaya in si fudud loo heli karo alaabtaada iyadoo lagu darayo taabasho raaxo ah jadwalkaaga maalinlaha ah. Saldhigga dhululubada ah wuxuu ku darayaa taabasho soo jiidasho leh oo dib u dhac ah laakiin sidoo kale wuxuu hubiyaa xasillooni iyo adkeysi. Isku-darka midabada geedka khafiifka ah iyo kuwa cagaaran ee dib-u-dhaca ah, wuxuu abuuraa mid gaar ah oo ... -
Miiska Dhinaca Casriga ah oo leh Dusha Sare ee Muraayadda
Miiskan dhinaca ah wuxuu soo bandhigayaa soo jiidasho diiran oo soo jiidasho leh oo dhameystiraya qurxinta gudaha. Dusha sare ee muraayadda madow ee qurxoon waxay ku dareysaa taabasho casri ah, taasoo ka dhigaysa shay la beddeli karo oo si habsami leh ugu habboon meel kasta. Khaanadda keliya ayaa bixisa meel ku filan si aad waxyaabahaaga muhiimka ah u habayso oo aad si fudud u gaari karto, halka habka simbiriirixan ee siman uu hubinayo in si fudud loo geli karo. Hadday tahay inaad dhigto meel u dhow fadhigaaga, sariirtaada, ama hoolka, miiskan dhinaca ah waxaa loogu talagalay inuu kor u qaado booskaaga fadhiga... -
Miiska Sariirta Dhinaca oo Qaab Wareegan leh
Naqshadda wareegsan ee gaarka ah waxay ka soo go'day naqshadda caadiga ah ee afargeeslaha ah waxayna si fiican ula jaanqaadaysaa qaabka bilicda guryaha casriga ah. Qaabka wareegsan iyo naqshadeynta lugaha gaarka ah ayaa isku daraya si ay u abuuraan alaab guri oo runtii gaar ah oo ku dari doonta midab qurux badan qol kasta oo jiif ah. Hadday tahay inaad rabto inaad booskaaga ku beddesho qaab casri ah oo qurux badan ama aad si fudud u rabto inaad qolka ku darto dareen ciyaar iyo wanaagsan, miisaskayaga sariirta wareegsan ayaa ah doorashada ugu habboon. Laga sameeyay saaxiib tayo sare leh... -
Qalabka Madowga ah ee Walnut-ka ee Quruxda badan
Qalabkan lagu sameeyay walxaha ugu fiican ee looska madow, wuxuu soo bandhigayaa qurux aan dhammaad lahayn oo kor u qaadi doonta bilicda meel kasta. Qaabka gaarka ah ayaa ka soocaya, taasoo ka dhigaysa qayb ka mid ah albaab kasta, hoolka, qolka fadhiga, ama xafiiska. Khadadka nadiifka ah iyo naqshadaynta casriga ah waxay ka dhigayaan mid lagu daro gudaha kasta, iyadoo si habsami leh ula jaanqaadaysa qaababka qurxinta kala duwan laga bilaabo casriga ilaa dhaqanka. Dusha sare ee ballaaran waxay bixisaa meel ku filan oo lagu soo bandhigo walxaha qurxinta, sawirrada qoyska, ama ...
